Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-40.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-42.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-43.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Tak Cukup Sekadar Lari! Ini Dua Jurus Rahasia Pelatih PSIS Bikin Pemain Tangguh

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-47.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-48.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-49.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4a.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4b.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4c.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4d.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4e.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-4f.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-50.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-51.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-52.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-53.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-54.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-55.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-56.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Galat basis data WordPress: [Disk full (/tmp/#sql-temptable-4e8-199c8c-57.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

Olahraga

Tak Cukup Sekadar Lari! Ini Dua Jurus Rahasia Pelatih PSIS Bikin Pemain Tangguh

Iklan

PSIS Semarang tengah mempersiapkan diri menghadapi kompetisi yang semakin menantang dengan meningkatkan program latihan fisik. Pelatih fisik tim, Muhammad Yusuf Rojali R, mengungkapkan bahwa latihan pekan ini akan mengalami peningkatan dari segi intensitas maupun volume.

Langkah ini bertujuan agar para pemain dapat beradaptasi dengan beban latihan yang lebih berat sehingga kebugaran dan kesiapan mereka di lapangan tetap terjaga. Peningkatan latihan ini menjadi bagian penting dalam strategi tim untuk menghadapi tekanan kompetisi yang kian ketat.

Iklan

Fokus pada Adaptasi dan Kebugaran Pemain

Menurut Muhammad Yusuf, peningkatan beban latihan tidak hanya sekadar untuk membuat pemain tetap bugar, tetapi juga agar mereka siap menghadapi dinamika pertandingan yang menuntut stamina dan ketahanan prima. Oleh karena itu, program latihan disusun sedemikian rupa agar para pemain dapat menyesuaikan diri secara bertahap.

Dengan pendekatan ini, PSIS Semarang berharap dapat menjaga kondisi fisik seluruh pemain dalam puncak performa sehingga mampu bersaing secara optimal di tiap pertandingan.

Peran Pelatih dalam Meningkatkan Mental dan Fisik

Selain aspek fisik, pelatih Kahudi Wahyu juga aktif membina mental pemain PSIS Semarang. Pendekatan mental tersebut dianggap penting agar para pemain tidak hanya kuat secara fisik, tetapi juga tangguh dalam menghadapi tekanan kompetisi.

Kerjasama antara pelatih fisik dan pelatih mental menjadi kunci utama dalam membentuk tim yang solid dan siap bersaing di level tertinggi.

Iklan
Penulis: Yusril FahmiEditor: Yusril Fahmi